20170626スマフォ取り込み 121 中学・高校の頃、部活でテニスをしていた時は〜〜〜
 かなりハードに練習しても、それほど疲れるとは感じませんでした。

 昨日は、32度ぐらいの気温の中、メリハリのない試合を3試合しました。
 ・・・だったそれだけでしたが、帰宅後ごろごろしていたら、無意識のうちに眠ってしまい・・・
 起きてみると全身がぎしぎしと軋み、痛みを感じるほどでした。

 ・・・これからは筋トレもしないといけないのだろうとは・・・思います。