最近は〜〜〜
今年の夏休み以降ですが・・・
週に1〜2回は5kmぐらいランニングを続けています。
10年ぐらい前に買ったシューズを履いていたのですが〜〜〜
最近・・・かかとがすり減って〜〜〜
いまいちでした!
今度は、踵に何かが入っているそうで・・・
走ってみましたが〜〜〜悪い感じはしませんでした。
〜〜〜あとは自分次第に、鍛えていきます!
今年の夏休み以降ですが・・・
週に1〜2回は5kmぐらいランニングを続けています。
10年ぐらい前に買ったシューズを履いていたのですが〜〜〜
最近・・・かかとがすり減って〜〜〜
いまいちでした!
今度は、踵に何かが入っているそうで・・・
走ってみましたが〜〜〜悪い感じはしませんでした。
〜〜〜あとは自分次第に、鍛えていきます!